宝宝初期水果泥添加，苹果泥是首选。苹果中含有不同类的微生物元素，营养价值高。
蒸熟的苹果有止泻功能，相反生的苹果能够缓解便秘，调节肠胃。缺铁贫血的宝宝能够吃苹果来增加身体的铁元素。
宝宝第一次添加苹果泥：能够从三分之一个苹果开始，让宝宝有一个适应期。【一般选用蛇果，蛇果香甜，面比其他苹果要好些】
把蛇果洗干净，削皮，去核。【蛇果能够提前拿水泡一下，去除农药残渣】由于初期宝宝不合适吃皮，不然消化不好。
把削好的苹果切成一片片的，放入盘中。大家能够根据自己的习惯切，也能够切成块状的去蒸。片状的能够节省蒸的时间。
把苹果片放入锅中蒸熟，大约蒸3-5分钟即可。
把蒸熟的苹果放入料理机里边打碎成泥。【蒸的时候有苹果水蒸出来，打的时候能够不用添加水】
把打好的苹果泥放入宝宝辅食碗中就能够给宝宝吃啦。【如果宝宝怕甜的话，能够添加一点温开水稀释一下】
