健康科普月经 (月经健康科普动画)

月经过少是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴干净,或者经期缩短不足两天,称为月经过少,属于月经病范围。

月经健康知识讲解视频,健康科普月经

月经过少能够分为四类:

1.血虚型:表现为面色萎黄,头晕眼花,月经量少色淡或点滴干净,舌质淡,脉细弱。

2.肾虚型:表现为头晕耳鸣,腰膝酸软,足跟痛,月经量少色淡,尿频,舌质淡,脉沉细无力。

3.血瘀型:表现为小腹胀痛拒按,月经量少色紫暗,有小血块,血块排出后痛减。舌暗,脉涩。

4.痰湿型:形体肥胖,多痰,带下多,月经量少,淡红,舌淡胖,苔白腻,脉滑。

那么对于不同的辩证和分型,我们能够科学的进行调理,血虚型能够养血调经,中药常用八珍汤加减。当归是女性补血第一药,生活中能够经常服用当归、益母草、红糖煮鸡蛋,起到补血活血的功能。

肾虚型补肾调经,常用归肾丸加减。

血瘀型能够活血化瘀调经,常用桃红四物汤加减,还能够配合艾灸,活血通经络,月经量自然会增多。

痰湿型祛湿通络调经,常用苍附导痰汤加减。

还有一些小姑娘的月经过少伴有宫寒,平时爱吃冰冷食物,月经延后,量少,这种类型能够服用温经汤,还能够经常艾灸关元、子宫,八髎、三阴交等穴位。

月经过少还能够通过生活中一些辅助方法调理,能够在月经前几天服用红枣、桂圆、枸杞红糖水,能够补气血,还能够用当归艾叶生姜泡脚,祛湿通络,建议平时多做艾灸调理,起到祛宫寒通经络功能,这样气血补足,经络通畅,月经量自然会多!